Da leggere in 2 minutiIl nuovo anno ci offre un’occasione preziosa per esaminare la nostra vita da un punto di vista esterno, tirare le somme dell’ultimo anno e stabilire i nostri obiettivi per il futuro, pertanto ti proponiamo di rispondere alle domande di seguito. Per l’ultimo anno Per l’anno a venire Continua a leggere 47 domande per analizzare l’ultimo anno e pianificare il futuro

Da leggere in 3 minutiNegli ultimi 100 anni, i Babbi Natale di molti Paesi hanno cambiato aspetto grazie a una famosa campagna pubblicitaria della Coca-Cola. Chi è Babbo Natale? Babbo Natale è un personaggio immaginario che distribuisce regali ai bambini, noto con nomi differenti nei vari Paesi. Negli USA, Santa Claus vola nel cielo con una slitta trainata da renne, portando doni ai bambini obbedienti e carbone a quelli cattivi. In … Continua a leggere Babbo Natale nel mondo

Da leggere in 3 minutiQuanti tipi di stanchezza esistono? Gli autori di un modesto studio hanno identificato due tipologie di stanchezza. La prima è quella reversibile e può essere eliminata nel momento stesso in cui si manifesta. La seconda è irreversibile. In questo caso, per affrontarla è necessaria una lunga pausa oppure un sonno di sette o otto ore. Per scoprire come e quando si manifestano le diverse forme … Continua a leggere Come i diversi tipi di stanchezza influiscono sulla nostra motivazione e come gestirli

Da leggere in 3 minutiIl perfezionismo non consiste unicamente nel voler fare tutto alla perfezione per raggiungere un obiettivo. Si tratta piuttosto del riflesso di un io interiore intrappolato nell’ansia. Le persone di successo raramente sono perfezioniste. Questo perché tali convinzioni generano dubbi e indecisioni, impedendo di portare a termine qualsiasi compito. Ma cosa alimenta esattamente il perfezionismo? Potrebbe essere il desiderio di dimostrare il proprio valore agli altri … Continua a leggere Tre modi per liberarsi dal perfezionismo una volta per tutte