date stacking

“Date Stacking”: come gestire gli appuntamenti senza stress

Da leggere in 3 minutiI primi appuntamenti e l’ansia vanno di pari passo. Iniziamo preoccupandoci di come andrà l’incontro, e poi ci chiediamo se ci scriveranno o meno. È difficile gestire tutto questo, soprattutto quando nella vita ci sono già abbastanza incertezze e stress. Se le preoccupazioni riguardo alle prospettive romantiche iniziano a influire sul tuo benessere mentale, ma non vuoi interrompere la ricerca di un partner, prova a … Continua a leggere “Date Stacking”: come gestire gli appuntamenti senza stress

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Perché i benefici delle diete detox sono un mito pseudoscientifico

Da leggere in 2 minutiI programmi detox sono spesso presentati come un metodo universale per depurare l’organismo, ma il corpo ha davvero bisogno di una “pulizia generale”? E le tossine sono davvero così pericolose? Cosa sono le diete detox e chi le ha inventate Le diete detox non sono un’invenzione recente, ma derivano dall’Ayurveda, un’antica medicina tradizionale indiana. Uno dei programmi più noti è la panchakarma, che combina dieta, … Continua a leggere Perché i benefici delle diete detox sono un mito pseudoscientifico

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Bottiglie riutilizzate fino a 50 volte: il modello tedesco

Da leggere in 3 minutiGrazie a un sistema di riciclaggio ben organizzato, i tedeschi hanno implementato meccanismi per il riutilizzo delle bottiglie e di altri tipi di imballaggi. Scopriamo come funziona questo processo. L’accumulo di rifiuti danneggia l’ambiente. Secondo gli esperti dell’ONU, se si impacchettassero tutti i rifiuti solidi urbani prodotti in un anno in container standard e li si disponessero in fila, si potrebbe circondare la Terra 25 … Continua a leggere Bottiglie riutilizzate fino a 50 volte: il modello tedesco

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Mind fitness coach: come potenziare il cervello per avere successo

Da leggere in 2 minutiNel mondo di oggi, allenare il cervello è essenziale quanto mantenere in forma il corpo. I mind fitness coach aiutano a potenziare le capacità cognitive attraverso esercizi mirati, migliorando memoria, concentrazione e apprendimento. Chi sono i mind fitness coach? I mind fitness coach sono degli specialisti che lavorano sulla neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di adattarsi a nuove esperienze, e sul potenziamento delle abilità … Continua a leggere Mind fitness coach: come potenziare il cervello per avere successo

farfalla

Cos‘è l’effetto farfalla e come si manifesta?

Da leggere in 3 minutiAnche gli eventi che passano inosservati possono provocare conseguenze significative in futuro. Questo è il concetto rappresentato dal cosiddetto “effetto farfalla”. Approfondiamo cos’è e come si manifesta. Il termine “effetto farfalla” indica una metafora che mostra come la minima variazione delle condizioni iniziali in sistemi complessi possa portare a risultati fondamentalmente diversi. Il termine è stato reso popolare dal meteorologo Edward Lorenz negli anni Sessanta … Continua a leggere Cos‘è l’effetto farfalla e come si manifesta?

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Wishcycling: Perché non tutti i rifiuti possono essere riciclati

Da leggere in 2 minutiMolte persone gettano i rifiuti nei contenitori per il riciclaggio, sperando che vengano correttamente trattati. Tuttavia, gli ambientalisti e le aziende di gestione dei rifiuti chiedono di abbandonare questo approccio. Cos’è il Wishcycling Il Wishcycling è il desiderio di riciclare qualsiasi cosa, anche materiali che non possono essere riciclati. Questo comportamento è guidato dalla speranza che, se gettati nei contenitori giusti, i rifiuti possano essere … Continua a leggere Wishcycling: Perché non tutti i rifiuti possono essere riciclati

rivoluzione

La quarta rivoluzione delle vendite

Da leggere in 2 minutiOgni anno il numero di offerte nei mercati B2B e B2C cresce così come la concorrenza. Distinguersi è sempre più difficile. Nel tempo, il mondo delle vendite ha vissuto diverse rivoluzioni che hanno trasformato i metodi di lavoro. Oggi, mentre molte aziende stanno ancora completando la terza rivoluzione, la quarta è già iniziata. Dividere e educare: la prima e la seconda rivoluzione Fino al XIX … Continua a leggere La quarta rivoluzione delle vendite

uccelli

Primavera e uccelli migratori: 4 consigli pratici per aiutarli

Da leggere in 3 minutiAiutare gli uccelli in primavera è fondamentale, perché in questo periodo dell’anno affrontano numerose sfide. Con l’aiuto degli esperti, ecco alcuni consigli per rendere loro la vita più facile. I primi “messaggeri della primavera” inizieranno a comparire tra la prima e la seconda decade di marzo. Corvi, storni e allodole saranno i primi a tornare dai paesi caldi, spiega l’ornitologo e candidato in scienze biologiche … Continua a leggere Primavera e uccelli migratori: 4 consigli pratici per aiutarli

Mandela

Cos’è l’effetto Mandela e come interagisce con la memoria

Da leggere in 3 minutiNegli ultimi decenni sono emersi molti fenomeni legati alla percezione distorta delle informazioni. Uno di questi è l’effetto Mandela. Cos’è l’effetto Mandela L’effetto Mandela si verifica quando molte persone condividono un falso ricordo di un evento mai accaduto. Il termine è stato coniato nel 2009 dalla ricercatrice Fiona Brum, che durante una conferenza scoprì che diversi partecipanti, compresa lei stessa, ricordavano erroneamente la morte di … Continua a leggere Cos’è l’effetto Mandela e come interagisce con la memoria

sessismo

La minaccia galante: i pericoli del sessismo benevolo

Da leggere in 2 minutiI complimenti, gli elogi e le attenzioni possono pregiudicare la propria figura professionale se mossi da stereotipi di genere. Come riconoscere la presenza di un sessismo mascherato e come prevenire la tolleranza di commenti inappropriati sul posto di lavoro? Dalla gentilezza all’ostilità: il passo è breve Quando si discute di femminismo in Russia, inevitabilmente ricorre il mito, tramandato da tempo dall’URSS, di essere stato il … Continua a leggere La minaccia galante: i pericoli del sessismo benevolo