Gli scienziati dell’Università statale di Saratov “N. G. Černyševskij” hanno sviluppato un modello matematico che dimostra in che modo l’ormone dello stress influisce sul sonno. Si è studiato come il ritmo della secrezione di cortisolo influisca sulla regolazione del sonno e della veglia. Secondo gli esperti, lo studio apre nuove prospettive per lo sviluppo di trattamenti efficaci contro l’insonnia e altri disturbi del sonno. Il corpo umano obbedisce a un orologio interno, ai ritmi circadiani che regolano il sonno, la veglia e molti altri processi fisiologici. Il cortisolo (un ormone che aiuta l’organismo ad adattarsi allo stress) è strettamente legato a questi ritmi e ha un impatto significativo sul sonno.
L’analisi
Gli specialisti dell’Università di Saratov, utilizzando dei modelli matematici, hanno analizzato la connessione tra i processi di passaggio dal sonno alla veglia e il ritmo di secrezione del cortisolo. Il modello ha dimostrato che, in determinate condizioni, una maggiore attività del sistema cortisolo può portare all’interruzione dell’orologio interno del corpo e causare una desincronizzazione interna spontanea. Questa condizione è caratterizzata da disturbi del sonno, affaticamento, cambiamenti nell’appetito e altri sintomi.
I ricercatori hanno anche dimostrato che il corpo è capace di compensare i disturbi del sonno. Con piccole variazioni del normale ritmo del sonno, il corpo è in grado di ripristinare il ritmo disturbato entro pochi giorni. Tuttavia, come si legge nello studio, in caso di compromissione significativa o a lungo termine questa capacità potrebbe essere compromessa.
“Esiste una gamma significativa di parametri entro i quali il contributo del sottosistema cortisolo non interrompe la normale transizione sonno-veglia. Con un contributo più significativo del cortisolo, il processo sonno-veglia si ‘stacca’ dal ritmo circadiano, causando spontaneità desincronizzazione interna”, ha spiegato la dottoranda del Dipartimento di Ottica e Biofotonica dell’Università Ksenija Merkulova.
Cosa hanno dimostrato gli scienziati
Gli scienziati hanno dimostrato che i ritmi circadiani e la regolazione ormonale sono strettamente intrecciati, ciò significa che possono compensarsi e rafforzarsi a vicenda, permettendo al corpo di adattarsi alle mutevoli condizioni ambientali. È interessante notare che i modelli di base su cui si sono basati i ricercatori per creare il modello combinato sono stati testati ripetutamente e accuratamente sulla base di dati sperimentali corrispondenti a una “tipica persona sana”.
Secondo gli esperti, tali risultati aprono nuove prospettive per lo sviluppo di trattamenti efficaci contro l’insonnia e altri disturbi. “L’influenza del cortisolo sul ciclo sonno-veglia è estremamente rilevante nel mondo moderno: stress frequente, ritmi di vita frenetici, turni di lavoro notturni e altri motivi che influenzano il ritmo della secrezione di cortisolo non possono che ripercuotersi sulla qualità del sonno”, ha aggiunto Merkulova.
Chi ha sostenuto il lavoro
Il lavoro per vedere in che modo l’ormone dello stress influisce sul sonno è stato sostenuto dalla sovvenzione n. 22-15-00143 della Russian Science Foundation. La ricerca è coerente con i progetti strategici dell’Università statale di Saratov nell’ambito del programma federale “Priorità 2030” del progetto nazionale “Scienza e Università”.
